Sophrologie en entreprise

Offrez à vos salariés une bulle d’oxygène et de détente pour bien démarrer ou clore la journée !

3 options :
-Séance d’1h30 pour un groupe de 10-15 personnes
ou
-2 séances d’1h pour 2 groupes de 2 à 8 personnes dans un cadre plus intimiste
ou
-Séance d’1h en petit groupe de 2 à 6 personnes pour les petites entreprises.

Le contenu :
Présentations et définition de la sophrologie, automassages, étirements, ancrage, respiration, cohérence cardiaque, relaxation, méditation et visualisation pour optimiser la journée ou relâcher les tensions. S’accueillir dans toutes ses émotions dans la bienveillance, nourrir la gratitude des petites joies du quotidien.

Tarifs :
Option d’1h30 : 300€
Option de 2 X 1h : 350€
Option 1h en petit groupe : 250€
pour un devis me contacter 0672831673 ou chloenorel@gmail.com

Un entretien téléphonique ou une entrevue est à prévoir au préalable pour définir les objectifs et le cadre d’intervention.